Perder a una mascota no solo significa despedirse de un animal, sino de un compañero de vida, de una presencia que llenaba el hogar de cariño y compañía. Es un proceso profundamente emocional, y cuidar de ti mismo durante el duelo es tan importante como honrar su memoria. En Depet, queremos acompañarte con empatía y respeto en este momento tan sensible, ofreciéndote algunos consejos para sobrellevarlo con serenidad.
1. Permítete sentir sin prisa
El duelo no tiene un calendario. No hay un momento exacto en el que el dolor desaparezca, y está bien que así sea. Date permiso para sentir tristeza, nostalgia o incluso enfado. Son emociones naturales que forman parte del proceso. En nuestro post “Cómo afronto la pérdida de mi mascota”, explicamos cómo aceptar estos sentimientos puede ayudarte a sanar poco a poco.
2. Rodéate de apoyo emocional
Hablar sobre tu mascota con personas que comprendan tu vínculo puede ser muy reconfortante. Compartir anécdotas o mirar fotos juntos ayuda a transformar el dolor en gratitud por el tiempo compartido. Si sientes que el duelo te supera, buscar ayuda profesional también es un acto de amor propio.
3. Honra su recuerdo con pequeños gestos
Recordar a tu mascota puede convertirse en una fuente de consuelo. Puedes crear un rincón en casa con su foto o conservar sus cenizas en una urna o joya conmemorativa. En nuestro artículo “¿Es seguro tener las cenizas de mi mascota en casa?”, te explicamos cómo mantener su recuerdo de forma especial y segura, garantizando que permanezca siempre cerca de ti.
4. Cuida tu bienestar físico y emocional
El duelo puede afectar tu cuerpo y mente. Intenta mantener rutinas saludables: come bien, duerme lo suficiente y sal a caminar, aunque sea unos minutos al día. Estos pequeños actos te ayudarán a reconectar con la calma y recuperar energía poco a poco.
En Depet, entendemos que el amor que compartiste con tu mascota no desaparece: se transforma en recuerdos, gestos y emociones que permanecen contigo para siempre. Si necesitas orientación sobre cómo despedirte de tu compañero o conocer nuestras opciones de cremación individual y colectiva, puedes solicitar un presupuesto personalizado o contactar con nuestro equipo por WhatsApp.
No estás solo en este proceso. Cuidarte a ti mismo también es una forma de honrar el amor que tu mascota te dio.
